HIPNOSE PARA AUMENTAR A AUTOESTIMA
Autoestima é o sentimento de importância e valor que uma pessoa tem em relação a ela própria. Já a baixa autoestima muitas vezes pode estar relacionada a traumas e crenças, que ao longo de nossas vidas, recebemos de pessoas e situações, através de mensagens, que em muitos momentos, acabam sendo impregnadas em nossa mente de forma negativa, e essas mensagens se tornam uma verdade absoluta, nos levando a acreditar que o que pensamos sobre nós mesmos é real e verdadeiro. As fases da infância e da adolescência são muito importantes para construir uma boa autoestima. Alguns estudos também mostram que a baixa autoestima pode ser considerada um hábito. A pessoa desenvolve o ato de pensar, sentir e agir daquela maneira, esse hábito se tornou tão forte que ela faz isso inconscientemente, de modo automático. VEJA ALGUNS EXEMPLOS DE BAIXA AUTOESTIMA § Falta de confiança em si mesmo. § Sempre pensar demais. § Medo de enfrentar desafios, preocupações. § Autocríti