Medo e Fobia, qual a diferença?

 


O medo é um sentimento que pode nos proteger em tempos de risco, é o instinto de sobrevivência humana. Por outro lado, a fobia ultrapassa o medo, transcende a qualidade de ir e vir, a fobia transcende o medo. Alguns estudiosos acreditam que a maioria das fobias aparece na infância. Aqui estão alguns exemplos de fobias:

  • Claustrofobia (medo de estar em locais fechados, como elevadores e túneis)
  • Glossofobia (medo de falar em público) 
  • Amaxofobia(medo de estar ou viajar em um veículo)
  • Acrofobia (medo de altura)
  • Motefobia (medo de borboletas)
  • Herpetofobia ( medo de cobras, lagartos, largatixas) 

Pessoas com fobias podem apresentar taquicardia, diminuição do estresse, tremores, etc. Você precisa saber que a fobia é um sentimento e foi adquirida em algum momento da sua vida, de modo que é perfeitamente possível se livrar dela. Existem muitas técnicas e ferramentas disponíveis para este fim. Um dos métodos mais rápidos é a hipnose clínica, porque em geral, ela pode reprogramar o pensamento do indivíduo e eliminar fobias em poucas sessões.


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